Miscellanea

Làm thế nào để tăng cường đường ruột lười biếng của bạn với thực vật

Làm thế nào để tăng cường đường ruột lười biếng của bạn với thực vật


99% tất cả các loại bệnh đều có nguyên nhân từ táo bón và tình trạng đau đớn của ruột. Trong y học dân gian, nguyên tắc hoạt động: đảm bảo sức khỏe tốt là ruột sạch, do đó, bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng phải bắt đầu bằng việc làm sạch ruột.

Sự tắc nghẽn trong ruột, sự suy yếu của năng lượng bên trong và nhu động của nó được thúc đẩy bởi thực phẩm tinh chế, thịt gây hại cho chất xơ thô, thảo mộc tươi, rau và trái cây. Để cải thiện nhu động ruột, bạn cần thực hiện việc này thường xuyên. Gây rối loạn chức năng ruột và ức chế giả tạo nhu cầu đi đại tiện. Nhịp sống của anh cũng bị xáo trộn do dậy muộn, vội vàng, thay đổi thói quen sinh hoạt và điều kiện làm việc. Người ta nhận thấy rằng nhịp điệu của quá trình phóng thích ruột chịu sự kiểm soát của vỏ não. Các trung tâm của phần thắt lưng và xương cùng của tủy sống có liên quan đến việc thực hiện phản xạ tương ứng.

Với một đường ruột chậm chạp, một sự căng cơ nhẹ vừa phải sẽ kích thích các chức năng cơ bản của đường tiêu hóa, và một sự căng thẳng mạnh sẽ ức chế nó. Massage bụng là một trong những biện pháp khắc phục nhanh chóng và đáng tin cậy nhất. Việc xoa bóp có thể được thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc ngay sau khi đi ngủ. Sau khi mát-xa như vậy, bạn có thể cảm thấy cần phải làm sạch ruột. Đầu tiên, xoa khoang bụng trên ruột già và trực tràng, bắt đầu từ phía dưới bên trái và dần dần sang bên phải rồi lên trên. Thực hiện động tác massage theo chiều kim đồng hồ từ 9-18 lần. Khi bạn tìm thấy vùng đau, hãy xoa cho đến khi cơn đau biến mất.

Sau khi ngủ, nằm ngửa, kéo đầu gối vào ngực, vòng tay qua người. Chạm vào đầu gối của bạn bằng trán, giữ nguyên tư thế này và hít vào và thở ra, duy trì sự cân bằng. Thả lỏng, hạ chân xuống, hít vào thở ra một cái, nằm ngửa theo tư thế sao biển, hai tay và hai chân dạng rộng.

Lặp lại bài tập, thực hiện ba lần hít vào - thở ra trong khi vẫn giữ thăng bằng và giữ nguyên tư thế con sao biển. Với một lần lặp lại bài tập mới, hãy thực hiện 5 lần hít vào - thở ra, sau đó thực hiện tương tự với 7 lần hít vào - thở ra.

Khuỵu gối và khuỷu tay. Thực hiện luân phiên 7 lần nhấc ra sau và lên cao hết mức có thể, sau đó là một chân, sau đó là chân kia.

Quấn bàn tay phải bằng khăn ẩm và vò kỹ và di chuyển dọc theo bên phải bụng từ dưới lên trên lên đến xương sườn 5-10 lần. Sau đó thực hiện tương tự với tay trái bên trái bụng. Lặp lại các quy trình này 3-4 lần xen kẽ. Thuốc nhuận tràng không nên được sử dụng. Bạn cần thực hiện massage mỗi ngày.

Nếu không rời khỏi giường, họ tập một bài tập khác. Từ tư thế nằm sấp, nâng cao và hạ thấp phần thân trên mà không cần chống tay. Lặp lại từ từ 20-30 lần, sau đó với tốc độ chậm, thực hiện 30 lần squat.

Nằm sấp, gập đầu gối và dùng tay nắm lấy cổ chân. Xé phần thân trên, đầu gối và đùi khỏi sàn càng cao càng tốt. Nán lại trong tư thế cúi chào. Hít vào - tăng độ căng, thở ra - thả lỏng. Thư giãn, đặt hông và ngực của bạn trên sàn, không thả lỏng chân, lặp lại bài tập, thực hiện ba lần hít vào - thở ra, lặp lại lần tiếp theo, thực hiện năm lần hít vào và sau đó là bảy lần hít vào. Thư giãn bằng cách buông lỏng chân. Nằm sấp, hít thở bảy hơi.

Ngoài việc ăn củ cải đường hàng ngày, buổi sáng khi chưa ra khỏi giường, bạn hãy nằm ngửa, gập đầu gối và dùng ngón trỏ của bàn tay phải ấn vào rốn cho đến khi thấy mạch đập, giữ khoảng 10-15 phút. . Nếu bạn không thể cảm nhận ngay được nhịp đập của động mạch, bạn cần thở ra và thử lại. Việc xoa bóp này nên được thực hiện hàng ngày cho đến khi phân được bình thường hóa. Một tháng là đủ cho cả những người lười biếng nhất.

Sau đó, nó rất hữu ích để làm sạch ruột bằng thuốc xổ.

Với những đường ruột chậm chạp, người ta ủ rượu cây, một loại cây có cả rễ. Pha với một cốc nước sôi, đun sôi trong 10-15 phút. Uống 3 lần trong một ngày.

Sẽ giúp ích trong mùa đông nước ép hành tây 15-20 giọt, cũng 3 lần một ngày trước bữa ăn.

Thậm chí bắt buộc, nên làm sạch cơ thể, ruột, gan bằng một chế độ ăn uống đặc biệt, nếu có thể bằng cách nhịn ăn. Phương pháp này tỏ ra hiệu quả: chuẩn bị 1 ly nước củ cải đường, 1 muỗng canh. l. nước chanh 2 lít. nước và thuốc xổ.

Điều chỉnh tiêu hóa nước ép khoai tây mới làm hoặc là nước sắc của hạt yến mạch - 1/2 cốc 2-3 lần một ngày trong hai tuần. Đậu Hà Lan dạng bột sẽ giúp ích nếu bạn ăn 1 thìa cà phê mỗi ngày.

Cám lúa mì xay đổ nước sôi vào chần qua 30 phút rồi chắt nước ra, cho cháo ăn vào trước 1 - 2 thìa nhỏ, sau đó 1 - 2 thìa, có thể ninh với thức ăn khác.

Truyền hạt ngưu bàng Sau khi hấp chín, đem ngâm một khối có kích thước bằng nắm tay nhỏ trong một cốc nước sôi. Cần phải bay lên trong hai giờ và ngay lập tức uống đến 1/2 ly dịch truyền này.

Truyền hồi - 1 thìa cà phê, pha trong cốc nước sôi sau 20 phút truyền, uống trong ngày với liều lượng 3-4 lần.

Thực phẩm có nhiều chất xơ thực vật và các chất pectin có tác dụng kích thích nhu động ruột một cách tự nhiên: cà rốt, bí đỏ, củ cải, dưa cải, củ cải, củ cải, dưa chuột, cải ngựa. Rễ atisô Jerusalem điều hòa tốt tiêu hóa, chúng có thể được ăn sống trong món salad, cũng như sấy khô, luộc. Rễ cây bồ công anh, được chế biến như cà phê với tỷ lệ 1 thìa cà phê mỗi ly nước sôi, không chỉ điều hòa hoạt động của ruột, mà còn có tác động tích cực đến chức năng của tuyến tụy và gan. Táo, mận, dưa sống, nếu có thể, nên được đưa vào chế độ ăn uống vào các thời điểm khác nhau trong năm. Vào mùa đông, trái cây sấy khô hấp có thể hữu ích - mận khô, quả sung, quả mơ, kiều mạch, lúa mạch, bột yến mạch.

Thức ăn nên có bánh mì đen, rau, sữa chua. Đặc biệt hữu ích khi ăn sữa chua khi bụng đói, kefir không đường và bánh mì, đồng thời uống một cốc nước lạnh. Ăn củ cải luộc với dầu thực vật kích hoạt ruột. Chú ý đến thực tế là chế độ ăn chủ yếu bao gồm rau và trái cây, hạn chế muối, gia vị, đạm động vật và cố gắng loại trừ thực phẩm tinh chế.

Chúc các bạn thành công và luôn mạnh khỏe!

A. Baranov, Tiến sĩ Khoa học Sinh học,
T. Baranov, nhà báo


Kiến sống trong ngôi nhà mùa hè

Nhiều người trong chúng ta không muốn giết kiến ​​vì chúng ta tin rằng chúng là những con kiến ​​có trật tự. Nhưng điều này hoàn toàn không phải như vậy. Kiến vườn và kiến ​​nịnh hót có khả năng sinh sản các loại rệp ăn nhiều thực vật.

Chúng ta hãy xem xét các loại kiến ​​có thể sống trong vườn hoặc gần nhà riêng.

Vườn đen

Loài kiến ​​này có màu đen hoặc nâu sẫm tích cực sinh sản rệp. Ngoài ra, nó thường ăn hạt thực vật, gây ra thiệt hại lớn cho cây trồng.


Tâng bốc

Loài côn trùng này có kích thước lớn - dài trung bình 1 cm. Kiến xây dựng nhiều lối đi quanh co dưới lòng đất với số lượng lớn các tầng. Họ có thể sinh sản rệp. Không ngại thưởng thức hoa của cây bụi và cây ăn quả.

Đất (vàng vườn)

  • 1 Tôi thích bản ghi âm
  • 0 Trích lời
  • 0 Đã lưu
    • 0Thêm vào bảng báo giá
    • 0Lưu vào liên kết



    Nội dung

    • Thành phần hóa học thì là
    • Ứng dụng và các thuộc tính hữu ích
      • Dành cho đàn ông, phụ nữ và trẻ em
      • Trong nghiên cứu khoa học
      • Trong nấu ăn
      • Trong y học
      • Trong y học dân gian
      • Trong đông y
      • Trong thẩm mỹ (cho da và tóc)
      • Trong chế độ ăn kiêng và giảm cân
    • Tác hại có thể xảy ra và chống chỉ định
    • Dùng được thì là cho phụ nữ mang thai và cho con bú
    • Loại nào tốt cho sức khỏe hơn: sấy khô, đông lạnh hoặc ủ
    • Phần kết luận

    Thông tin

    108 mục nhập

    TẤT CẢ VỀ LYMPH
    VÀ TẠI SAO KHÔNG NÊN DÙNG BỘ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 24 GIỜ.

    Hệ bạch huyết bao gồm các hạch bạch huyết, mạch bạch huyết, mao mạch và dịch gian bào. Nó đi "từ dưới lên" và không bao giờ ngược lại! Hiển thị đầy đủ. Đó là, từ đầu ngón tay đến ống bạch huyết lồng ngực. Bạch huyết ở dạng chất lỏng gian bào, giống như nước trong các rãnh, rửa sạch mọi tế bào của cơ thể chúng ta, sau đó thông qua các mạch-sông bạch huyết, nó đi vào các hạch bạch huyết. Rời khỏi các hạch bạch huyết và kết hợp với nhau, các mạch bạch huyết tạo thành các ống dẫn bạch huyết chính, từ đó bạch huyết lại đi vào máu. Trong máu và gan, các quá trình trung hòa, bắt đầu trong các hạch bạch huyết, đã hoàn tất.

    Nó là các nút chiếm một vị trí quan trọng trong hệ thống bạch huyết. Các hạch bạch huyết là cơ sở điều trị của toàn bộ cơ thể. Trong cơ thể chúng ta, khoảng 1 tỷ tế bào chết tự nhiên mỗi ngày, đồng thời hệ thống miễn dịch tiêu diệt vi rút và vi khuẩn, và các chất độc hại không cần thiết xâm nhập vào thức ăn, không khí và nước. Tất cả điều này được trung hòa một phần trong các hạch bạch huyết. Tại lối ra từ các hạch, bạch huyết dường như đã được xóa sạch.

    Các hạch bạch huyết sản xuất tế bào lympho và kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.
    Các hạch bạch huyết góp phần vào sự di chuyển đồng đều của bạch huyết qua các mạch, tạo điều kiện thuận lợi cho việc xâm nhập vào các mô của cơ quan nội tạng các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động sống của tế bào.
    Nói cách khác, hệ thống bạch huyết chịu trách nhiệm vận chuyển và làm sạch môi trường bên trong cơ thể.

    Không khó để tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra khi hệ thống làm sạch này gặp sự cố. Tất cả các chất thải của tế bào đều đi qua các con đường khác, ví dụ như da. Kết quả là, mụn trứng cá có thể xuất hiện, làn da và tình trạng da nói chung có thể xấu đi. Các vết mẩn đỏ và đồi mồi xuất hiện đột ngột trên da cũng có thể là hậu quả của việc hệ thống bạch huyết bị trục trặc.

    Trong trường hợp rối loạn chức năng của hệ thống bạch huyết, có đến 83% các chất có hại tích tụ trong khoảng gian bào và kết quả là, ô nhiễm giường bạch huyết được hình thành - nhiễm độc bạch huyết. Điều này làm tăng tải cho tất cả các cơ quan bài tiết và giải độc: gan, ruột, thận. Nó chỉ ra rằng sự trong sạch của môi trường bên trong cơ thể chúng ta được kết nối trực tiếp với mạng lưới các mạch bạch huyết.

    Để ngăn chặn tất cả các yếu tố độc hại này làm tổn thương tế bào, cần phải có một dòng chảy liên tục của chất lỏng gian bào, hoặc hệ thống thoát nước, là cần thiết. Làm thế nào chúng ta có thể giúp hệ thống bạch huyết đối phó với dòng chảy ngày càng gia tăng của các chất đầu độc vào cơ thể chúng ta?

    Hệ bạch huyết là hệ thống duy nhất, ngoài thận và đường tiêu hóa, có sự giải phóng qua màng nhầy ra bên ngoài!
    Đây là một hiện tượng hoàn toàn độc đáo, bởi vì chúng ta không thể ném bất cứ thứ gì qua da! Việc giải phóng chất độc chỉ có thể qua màng nhầy, vì chúng không có hàng rào bảo vệ chết vững chắc của biểu bì.

    Vì vậy, chỗ đứng đầu tiên của quá trình di tản bạch huyết là nơi đầu tiên xác chết của vi khuẩn được thải ra bên ngoài - âm đạo (ở phụ nữ) và niệu đạo (ở nam giới)!
    Ngay khi có thứ gì đó xâm nhập vào cơ thể, “điều gì đó” sẽ ngay lập tức được tiết lộ ở đây: trạng thái khó chịu bắt đầu bên dưới, đau, chuột rút, v.v.

    Điều này có nghĩa là có thứ gì đó đã tấn công, hay đúng hơn, không phải thứ gì đó, mà là ai đó (còn sống và đang phát triển!) - nấm, vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng, động vật nguyên sinh, v.v.! Và chúng ta thường "chiến đấu" với tất cả sức lực của mình với chất tiết từ đó ... Nhưng chúng ta phải chiến đấu chống lại ký sinh trùng - với vi khuẩn, vi rút, nấm, với các bệnh nhiễm trùng khác nhau! Tuy nhiên, thuốc của chúng tôi có vấn đề chính - đó là không có dịch tiết, ho, sổ mũi! Và vì vậy bạn nhét một viên siêu nhỏ vào âm đạo - và không có dịch tiết ra, nhưng chúng sẽ đi đâu từ một viên thuốc - hàng km khuẩn lạc nấm sống trong tất cả các mô, trong gan, thận, ruột .. Hơn nữa, một viên thuốc có thể mạnh đến mức khi nó được hấp thụ, nó sẽ “né tránh” để lá gan tạm biệt!

    Như một quy luật, nó hóa ra tốt: không có dịch tiết ra trong ba ngày - và sau đó nó bắt đầu trở lại (chẳng hạn như tưa miệng). Và tưa miệng là gì, tiết dịch khi bị tưa lưỡi là gì? - Đây là "xác" của nấm, đã bị cơ thể chúng ta tiêu diệt với sự trợ giúp của bạch cầu!
    Vì vậy, không nhất thiết phải chiến đấu với "xác chết", nhưng với nấm sống! Và chỉ có một cách để chiến đấu - bằng cách nâng cao khả năng miễn dịch. Bởi vì không có gì sẽ hoạt động bằng các phương pháp khác: bạn không thể giết tất cả các sinh vật sống trong cơ thể ...

    Nơi hạ cánh thứ hai là ruột, qua đó một lượng chất độc khổng lồ được thải ra ngoài! Có hàng ngàn hạch bạch huyết mở bên trong ruột - vì vậy chúng tiết ra tất cả!

    Chỗ đứng thứ ba là các tuyến mồ hôi, đặc biệt là ở nách. Một người chỉ cần đổ mồ hôi - tất cả các chất độc (kích thích tố, chất độc độc hại) đều được cơ thể bài tiết qua da.

    Và chúng ta phải làm gì để chúng không bao giờ được hiển thị? Đúng vậy, chất khử mùi 24 giờ được quảng cáo rầm rộ! Và tất cả các vấn đề về mồ hôi đã được giải quyết: ngay cả khi bạn làm bạn sợ, thậm chí đi xe trên những ngọn đồi - và sẽ không còn đổ mồ hôi nữa! Các chất độc sẽ đi về đâu? Đến nơi gần nhất - đến tuyến vú!
    Và do đó, bệnh lý xương khớp, ô nhiễm lưu vực bạch huyết: bạch huyết đẩy mọi thứ ra ngoài - và bạn xịt (xức dầu), và bây giờ bạn không sợ hãi, không bao giờ đổ mồ hôi (nhưng có khả năng bị bệnh) James Bond!

    Không bao giờ sử dụng chất khử mùi suốt 24 giờ! Chỉ 6 giờ, và sau đó để cơ thể đổ mồ hôi - và rửa sạch! Thật không may, hóa chất bắn vào da làm co mạch máu theo một chương trình nhất định - trong 12 - 24 - 48 giờ. Và bây giờ có siêu khử mùi - 7 ngày. Khi đó cơ chế hoạt động của tuyến mồ hôi sẽ đơn giản là bị chặn lại - và nói chung là kết ...

    Mọi thứ rất đơn giản: đây là khớp gối - hai xương có bề mặt hỗ trợ trơn tru, và xung quanh chúng có một túi khớp (nang). Một số bị sưng khớp ... có vẻ như, tại sao lại có sưng?

    Nhưng hóa ra có một hạch bạch huyết rất lớn đằng sau khớp này, và nếu nó bị huyết khối (do vi khuẩn, ví dụ, liên cầu tan huyết beta) sống trong máu, thì ở đây sẽ bị viêm khớp (thấp khớp, dị ứng nhiễm trùng) , viêm đa khớp - nếu nhiều khớp bị ảnh hưởng).

    Nhiệt độ có thể tăng lên, nhưng hãy tự hỏi bản thân: nó để làm gì? Để chống lại vi khuẩn!
    Hoặc xuất hiện phù nề. Tại sao? Và hạch bạch huyết không cho chất lỏng đi qua. Chúng ta thường làm gì: chúng ta ủ ấm, bôi thuốc mỡ, bùn, kích thích tố, chà xát - và bạn nghĩ nó sẽ giúp ích gì? Không bao giờ! - bởi vì, trước hết, bạn cần phải làm sạch bạch huyết!

    Nhưng trước hết bạn cần xác định ai là người “sống” ở đó. Cho đến khi chúng ta biết điều này, các khớp, da, và thận sẽ không được chữa lành! Để loại bỏ các "cư dân" khác nhau, cần phải có các loại thuốc khác nhau: giả sử có một loại nấm sống ở đó, và chúng ta được kê một lượng thuốc kháng sinh, nhưng chúng hoàn toàn không có tác dụng chống lại nấm và thậm chí còn có thể nuôi sống chúng! Và có một bệnh viêm khớp do nấm cực mạnh, rất khó chữa khỏi! Và sau đó, bệnh viêm cột sống dính khớp bắt đầu (khi khớp của một người bị xoắn vào một thời điểm), và bất cứ điều gì bạn muốn ...

    Đầu mũi thứ tư là mũi, qua đó lượng chính của nhiễm trùng trong không khí được đào thải ra ngoài. Adenoids cắt đứt - giết chết tuyến phòng thủ của họ!

    Chỗ đứng thứ năm là amidan. Không ngừng sưng lên, bị can thiệp - cắt đứt và chôn vùi một tuyến phòng thủ khác!

    Đầu cầu thứ sáu - thanh quản - là viêm thanh quản.

    Đầu cầu thứ bảy là khí quản - nơi phát triển của bệnh viêm khí quản.

    Đầu cầu thứ tám - phế quản - sự phát triển của viêm phế quản.

    Chỗ đứng thứ chín là phổi - nơi phát triển của bệnh viêm phổi.

    Vậy đó, không còn hàng rào bảo vệ nào nữa ... Một người có thể bị chặn hoặc cắt đứt mọi thứ, đó chỉ là cách anh ta sau đó sẽ giải phóng chất độc - điều đó hoàn toàn không thể hiểu nổi!

    Hầu hết những người đã cắt bỏ amidan đều bị viêm thanh quản mãn tính, viêm họng mãn tính và các yếu tố của viêm phế quản. Và nếu anh ta vẫn còn ký sinh trùng, lamblia và vi rút, thì nó sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn.
    Viêm phổi là gì? - Đây là huyết khối của các hạch bạch huyết, ngăn cản sự lưu thông của chất lỏng.
    Viêm da thần kinh, vảy nến là gì? - Đây là sự tắc nghẽn hoàn toàn của các hạch bạch huyết do bệnh lý nấm, đây là một loại nấm kết dính mọi thứ ở đó, vì vậy da mở "cửa sổ lửa" trên các bề mặt uốn cong (ở trẻ em - đáy, má, bụng: trong khu vực xung huyết của các hạch bạch huyết).

    Bạch huyết vẫn ổn - nhờ tập thể dục!

    Để làm sạch bạch huyết, cần phải tác động có chủ đích không chỉ đến hệ bạch huyết, mà còn cả chức năng của gan và ruột.

    Một mạng lưới bạch huyết rất phong phú bao bọc ruột của chúng ta. Thông qua đó, sự vận chuyển của tất cả các chất béo, các chất hòa tan trong chất béo đi qua và loại bỏ các chất độc được thực hiện. Tại gan, quá trình trung hòa các chất do bạch huyết mang lại đang diễn ra tích cực.

    Nếu ruột và gan không hoạt động bình thường, tình trạng nhiễm độc trong cơ thể có thể tăng lên. Kết quả là, các hạch bạch huyết không thể đối phó với dòng chảy ngày càng tăng và bị hỏng. Đồng thời, ở những bộ phận được các hạch bạch huyết này “phục vụ” sẽ hình thành hiện tượng xung huyết, kèm theo sưng tấy.

    Năm 1955, bác sĩ người Đức G.G. Reckeweg đã xây dựng lý thuyết về sự thải xỉ của cơ thể con người. Bản chất của nó nằm ở chỗ, bệnh tật là biểu hiện của phản ứng của cơ thể trước tác động của các chất độc khác nhau.

    Tại sao những người chú ý đến tập thể dục thường có mọi thứ theo thứ tự với hệ thống bạch huyết? Một người không có tim riêng cho hệ bạch huyết, nhưng dòng bạch huyết di chuyển được tạo ra như thế nào? Đây là một mạch bạch huyết với các cơ xung quanh nó. Cơ co lại - bạch huyết bị đẩy đi và các van trong mạch bạch huyết không cho nó chảy ngược trở lại. Nhưng nếu cơ xung quanh mạch không hoạt động, thì sự di chuyển của bạch huyết sẽ đến từ đâu.

    Các quy tắc cần biết

    Đầu tiên, đừng bao giờ để hệ thống bạch huyết bị tắc nghẽn bởi các chất độc, vì theo thời gian nó sẽ bị tắc nghẽn rất nhiều và rất khó phục hồi lại. Nếu tình huống nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, hãy liên hệ với chuyên gia hiểu biết kịp thời.

    Thứ hai, luôn theo dõi tình trạng của ruột non và ruột già, để biết chúng được làm rỗng hoàn toàn và thường xuyên. Để làm được điều này, hãy tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống. Nó cũng hữu ích để xoa bóp khu vực trung tâm của lòng bàn tay, nơi có nhiều điểm hoạt động sinh học liên kết với các cơ quan vùng bụng. Trong quá trình đi tiêu, việc xoa bóp toàn bộ ruột sẽ rất hữu ích.

    Thứ ba, thường xuyên, ít nhất hai lần một năm, thực hiện các buổi xoa bóp dẫn lưu bạch huyết - tự mình hoặc, nếu có thể, với các bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm. Nếu không thể thực hiện được, hãy thường xuyên trong khi đến nhà tắm hoặc khi tắm nước nóng bằng bàn chải cứng hoặc khăn tắm cố gắng 10-15 lần, xoa khắp cơ thể dọc theo hệ thống bạch huyết: trên các chi, vùng chậu, bụng và ngực. các vùng - từ dưới lên và từ ngoài vào trong trên đầu và cổ - từ trên xuống dưới và từ sau ra trước. Trong quá trình tự massage, bạn có thể thoa các loại kem massage đặc biệt, dùng tay xoa vào da theo chuyển động tròn.

    Thứ tư, hãy kiểm tra cân nặng định kỳ. Khi xuất hiện tình trạng thừa cân, cần quan tâm đến công việc của gan và túi mật, ruột non và ruột già, nhớ kích hoạt các động tác thể dục để tăng cường vận động của bạch huyết ứ đọng chất độc, cân bằng lượng thức ăn và chi tiêu của cơ thể. nhận được năng lượng và ngăn chặn việc ăn quá nhiều. Hãy nhớ rằng thừa cân là một dấu hiệu chắc chắn của quá trình lão hóa.

    Hệ thống bạch huyết không thể được làm nóng, hãy quên đi thạch anh cho cuộc sống!

    Bạn không thể đặt bất kỳ nén nào lên hệ thống bạch huyết, trong khi xoa bóp, hãy bỏ qua các hạch bạch huyết: bạch cầu sống ở đó, và nếu bạn ấn chúng, bạn sẽ đi ngược lại dòng chảy - bạn chỉ đơn giản là phá hủy chúng ...

    Nếu bạn làm tổn thương hạch bạch huyết dưới đầu gối, nó sẽ sưng lên suốt đời! Có một bệnh như phù chân voi - bạch huyết chảy từ bên trong, tất cả các thủ tục bên ngoài sẽ không giúp đỡ! Bạch huyết có thể được làm sạch từ bên trong, nhưng chỉ cần vận động tích cực mới có thể làm cho nó di chuyển, co cơ - thể dục dụng cụ.

    Để ngăn ngừa bạch huyết bị ứ đọng

    Bạn cảm thấy mình mệt mỏi khi ngồi làm việc - điều đó có nghĩa là bạch huyết đang bị ứ đọng! Ai cử động tay chân dù chỉ một chút (môn thể dục ẩn cho cơ thể) - cơ co lại và bạch huyết di chuyển.

    Và để tránh bệnh trĩ - hãy “nhảy” 30-50 lần lên cơ mông: đây là động tác xoa bóp bộ thu bạch huyết của khung chậu nhỏ. Nhưng sẽ không có xoa bóp như vậy - sẽ bị viêm tuyến tiền liệt, u tuyến ...

    Tình dục cũng là một chuyển động nhịp nhàng và có trật tự, và nếu nó hoạt động tích cực, thì hệ thống bạch huyết sẽ hoạt động, tiết nhiều mồ hôi ...

    Các phương pháp truyền thống để làm sạch hệ thống bạch huyết

    Thực hiện việc vệ sinh này thường xuyên: đầu tiên ba tháng một lần, sau đó sáu tháng một lần và sau đó mỗi năm một lần. Hiệu quả tốt nhất đạt được vào mùa xuân. Nó đặc biệt hữu ích để làm sạch bạch huyết trước khi có dịch cúm.

    Để phòng ngừa, bạn nên uống trà làm từ giấm táo theo định kỳ. Để làm điều này, hãy pha loãng 1 - 2 thìa cà phê bột ngọt. pha giấm táo vào 1 ly nước ấm, thêm một chút mật ong và uống 2 - 3 ly mỗi ngày.

    Để làm sạch bạch huyết, hãy pha một nắm hoa ngưu bàng tím trong 1 lít nước sôi, để nguội và uống như trà trong một tháng. Trong bữa ăn đầu tiên, hãy ăn 3 đến 4 củ ngưu bàng sống và 1 củ cần tây vừa. Việc làm sạch bạch huyết cũng được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách uống nước sắc của các phân vùng quả óc chó. 1 muỗng cà phê đổ các vách ngăn óc chó với 1 cốc nước sôi. Đun sôi trong 10 phút, để trong một giờ, lọc và uống 1 muỗng canh. l. 3 lần một ngày.

    Cho 100 g quả óc chó qua máy xay thịt, trộn với 100 g mật ong. Đậy hỗn hợp trong 2 tuần ở nơi mát mẻ tối và uống 2 thìa cà phê. Ngày 3 lần trước bữa ăn. Và như vậy - 40 ngày.

    Cành linh sam - 1 kg (xay thành bột), quả mâm xôi rừng, rễ (thu xuân) - 0,5 kg (bột). Pha trộn. Sau đó xếp thành từng lớp trong đĩa thủy tinh với mật ong. Để có 1,5 kg hỗn hợp thì cần 0,5 kg mật ong và 200 ml nước đun sôi. Nhấn trong một ngày, sau đó đun nhỏ lửa trong nước trong 8 giờ, nhấn thêm trong 2 ngày. Xả nước trái cây. Một thức uống rất thơm, ngon.
    Uống cho trẻ em dưới 14 tuổi - 1 muỗng cà phê, 5 lần một ngày trước bữa ăn. Người lớn - 1 muỗng canh. l. 5 lần trước bữa ăn.
    Sử dụng theo liệu trình 12 ngày: 12 ngày uống - 10 ngày nghỉ, v.v.

    Cồn tỏi. Cho 200 g tỏi non vào máy xay thịt rồi đổ 200 ml rượu y tế vào.
    Đóng chặt và để nơi thoáng mát trong 10 ngày, sau đó lọc và vắt.
    Được chấp nhận theo đề án.
    1 ngày - 20 phút trước khi ăn sáng 1 giọt vào 50 ml sữa, trước khi ăn trưa - 2 giọt, trước bữa ăn tối - 3 giọt vào cùng một lượng sữa.
    Ngày thứ 2 - uống 4, 5 và 6 giọt tương ứng trước bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
    Ngày 3 - 7, 8 và 9 giảm.
    Ngày 4 - 10, 11 và 12 giảm
    Ngày 5 - 13, 14 và 15
    (6 - 10) ngày, số lượng giọt được giảm dần theo thứ tự ngược lại: 15, 14, 13 và như vậy cho đến ngày thứ mười. Vào những ngày tiếp theo, hãy nhỏ 25 giọt vào 50 ml sữa trước khi sử dụng hết cồn tỏi.

    Cắt bỏ 1 kg cành lá kim (vân sam, thông, linh sam, tuyết tùng hoặc thông) và đào 0,5 kg rễ cây mâm xôi. Rửa sạch, phơi khô, thái nhỏ, trộn đều rồi cho vào lọ, thêm 0,5kg mật ong. Gấp theo từng lớp: một lớp hỗn hợp rau và một lớp mật ong. Đổ tất cả những thứ này với nước nóng và để nó ủ trong một ngày. Sau đó đun hỗn hợp này trong 8 giờ trong nồi cách thủy ở lửa nhỏ và để nó ủ lại trong hai ngày. Nên uống trong 1 muỗng canh. l. (trẻ em - 1 muỗng cà phê) 4 - 5 lần một ngày trong 2 tuần liên tiếp.

    Trong trường hợp mắc các bệnh về hạch, cồn của rễ cây mã đề giúp tăng cường hệ thống miễn dịch rất tốt (100 g - 500 g rượu vodka, để trong 8 ngày, uống 30 giọt 3 lần một ngày). Và để sử dụng ngoài trời, bất kỳ nhiệt khô nào đều phù hợp. Đơn giản nhất và có lẽ là hiệu quả nhất là một miếng vải khô chà xát với xà phòng giặt. Gắn nó vào các hạch bạch huyết, phủ một thứ gì đó ấm lên trên.
    ஜ ═
    Chúng tôi quan tâm đến sức khỏe của bạn!


    Các loại rau họ cải chứa glucosinolate, đang được nghiên cứu cơ bản về khả năng ảnh hưởng đến một số loại ung thư. Glucosinolate được thủy phân thành isothiocyanates (ITCS) bởi myrosinase. MMSC, có thể là một thành phần hoạt tính sinh học trong các loại rau họ cải, đang được nghiên cứu về tác dụng dự phòng hóa học và trị liệu hóa học của chúng. Một ví dụ trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, các ICI như phenethyl isothiocyanate làm giảm mức độ oncoprotein MCL1. Các nghiên cứu in vitro khác cho thấy MTK có thể ảnh hưởng đến mức protein dung hợp BCR-ABL, một loại oncoprotein, ảnh hưởng đến cơ chế của bệnh bạch cầu.

    Chuyển hóa thuốc và độc tố

    Các hóa chất được tìm thấy trong các loại rau họ cải gây ra sự biểu hiện của men gan CYP1A2. Ngoài ra, một số loại thuốc như haloperidol và theophylline được chuyển hóa bởi CYP1A2. Do đó, tiêu thụ các loại rau họ cải có thể làm giảm sinh khả dụng và thời gian bán hủy của các loại thuốc này.

    Ăn củ và rau họ cải có thể tạo ra glutathione S-transferase, uridine diphosphate-glucuronosyl transferase, và quinone reductase, tất cả đều có khả năng tham gia giải độc khỏi các chất gây ung thư như aflatoxin. Ăn nhiều rau họ cải tiềm ẩn nguy cơ dị ứng, can thiệp vào các loại thuốc như warfarin và gây độc cho gen.

    Những người có thể thử phenylthiocarbamide (PTC), loại có vị đắng hoặc không vị, ít có khả năng ăn các loại rau họ cải, do sự tương đồng giữa isothiocyanates và PTCs.

    Chống chỉ định

    Mặc dù các loại rau thuộc họ cải thường an toàn cho con người, nhưng những người bị dị ứng hoặc quá mẫn với một số loại Brassica rau, hoặc những người đang điều trị chống đông máu, cần thận trọng trước khi tiêu thụ các loại rau đó.


    Nếu một quả dưa hấu chất lượng tốt được đưa lên bàn ăn, thì không có gì phải lo sợ - sức khỏe sẽ không bị ảnh hưởng, nguồn dự trữ của cơ thể sẽ được bổ sung với các nguyên tố vi lượng và vitamin, đồng thời các chất độc và chất độc tích tụ sẽ trôi đi theo độ ẩm.

    • Vượt quá định mức hiện hành về hàm lượng nitrat trong trái cây, trong hầu hết các trường hợp, do bón quá nhiều phân đạm. Nếu, với sự tuân thủ của công nghệ nông nghiệp, nitơ góp phần vào sự phát triển của thực vật và tích tụ khối lượng xanh, thì khi dư thừa nó sẽ tích tụ trong đất, và sau đó trong quả của các loại cây trồng, bao gồm cả dưa hấu.
    • Ngộ độc dưa hấu cũng có thể xảy ra khi nó được truyền nhiễm bởi các vi sinh vật gây bệnh. Điều này xảy ra khi vỏ của trái cây bị hỏng theo cách này hay cách khác và vi khuẩn đã xâm nhập vào cùi trong quá trình bảo quản.

    Với sự khác biệt về nguyên nhân gây ngộ độc dưa hấu, việc điều trị trong cả hai trường hợp đều nghiêm trọng và hậu quả có thể là khó chịu nhất.


    Ứng dụng Plantain

    Plantain là thành phần chiết xuất từ ​​thiên nhiên và tinh dầu, là sự kết hợp giữa y học cổ truyền và khoa học. Sự kết hợp như vậy mang lại hiệu quả tối đa trong việc điều trị viêm phế quản, tổn thương ngoài da, khó tiêu, tiêu chảy và kiết lỵ. Một trong những loài thực vật lâu đời nhất trên thế giới vô cùng có lợi khi được sử dụng một cách có hệ thống.

    Loại thảo mộc độc đáo này có tác dụng an thần, giúp điều trị các dạng rối loạn thần kinh nhẹ, khó chịu và mất ngủ. Đặc tính hạ huyết áp của nó ngăn ngừa sự xuất hiện của phù nề, giảm căng thẳng trên tim và mạch máu, đồng thời giúp giảm áp lực.

    Việc sử dụng thuốc sắc và siro cho phép bạn kích hoạt công việc của phế quản và hệ bài tiết, tăng cường bài tiết chất nhầy trong phế quản, làm loãng đờm. Y học cổ truyền sử dụng rộng rãi thực vật. Dùng nó cho bệnh viêm phế quản, hen phế quản, bệnh lao và ung thư phổi, bệnh than và ho gà. Các chế phẩm có chứa plantain được kê đơn cho phụ nữ bị viêm màng nhầy bên trong và màng cơ của tử cung, buồng trứng và bị viêm ống dẫn trứng.

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại thảo mộc này có lợi cho bệnh vô sinh nếu nguyên nhân là do rối loạn chức năng buồng trứng. Điều trị chảy máu tử cung bằng cây cỏ mực cũng có hiệu quả. Plantain được yêu cầu sử dụng bên ngoài trong trường hợp các vấn đề liên quan đến các bệnh về khoang miệng. Cỏ tươi ở dạng giã nát đắp lên những vùng cơ thể bị bầm tím, vết thương, vết cắt. Thuốc sắc được dùng để chữa các vết loét mãn tính, giảm đau do bỏng. Thuốc bôi thích hợp để loại bỏ nhọt, làm sạch và khử trùng vết thương có mủ.

    Những người ủng hộ liệu pháp thay thế khẳng định rằng với sự trợ giúp của cây thuốc này, chứng nhịp tim nhanh và sự hình thành một lượng lớn nước tiểu (đa niệu) có thể được loại bỏ. Việc sử dụng cây cỏ sẽ giúp bình thường hóa hiệu lực ở nam giới, giảm đau đầu, làm dịu đau răng và đau tai. Có bằng chứng về hiệu quả y học của cây đối với bệnh viêm thận, đái dầm, tiêu chảy.

    Ở Nga, cây sơn tra đã được các thầy thuốc dân gian sử dụng từ lâu trong việc điều trị các khối u ác tính (ở dạng nén), bên trong cho bệnh ung thư phổi và dạ dày. Để thực hiện, cần chuẩn bị một dụng cụ như sau: lá rửa sạch, thái nhỏ và trộn với một lượng đường cát bằng nhau, để ở nơi ấm áp trong hai tuần. Áp dụng truyền này 3-4 lần một ngày, một muỗng canh 20 phút trước bữa ăn. Ngoài tất cả những điều này, lá cây mã đề được sử dụng để điều trị các bệnh về đường hô hấp, nhiễm trùng, bệnh đường ruột và như một chất cầm máu, bao bọc, long đờm và chữa lành vết thương.

    Nên đậy kỹ lá đã rửa sạch bằng nước đun sôi - và có thể đắp lên vùng da bị viêm quầng, vết thương, vết loét, vết loét, bạn cũng có thể điều trị vùng bị bệnh bằng nước lá cây. Chiết xuất từ ​​rễ của cây được sử dụng trong điều trị sốt và ho do lao, sau vết đốt của côn trùng, ong, vipers, làm thuốc giảm đau và như một phương tiện ngăn ngừa sự hình thành các khối u.

    Truyền thuốc: 1 muỗng canh thuốc bắc hấp với một lít nước sôi, giữ ở lửa nhỏ trong 10 phút. Một ngày sau khi truyền, chế phẩm phải được rút hết và uống 1 muỗng canh 3 lần một ngày trước bữa ăn 15–20 phút. Biện pháp khắc phục này rất hữu ích cho bệnh viêm đường hô hấp trên.

    Bột từ hạt của cây nên được tiêu thụ với liều lượng 1,0 g 3-4 lần một ngày 20-40 phút trước bữa ăn.


    Xem video: Danh y giúp bạn RỬA SẠCH NGŨ TẠNG bằng BÍ QUYẾT đơn giản và nhẹ nhàng ai cũng làm được